Description
Délicieuse recette de wraps pizza au four avec des instructions détaillées et des informations nutritionnelles.
Ingredients
Scale
- Tortillas de blé
- 200g de poulet cuit
- 150g de fromage râpé
- 100g de sauce tomate
- 100g de légumes variés (poivrons, oignons, champignons)
- 1 cuillère à café d'herbes aromatiques (origan et basilic séché)
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C
- Étalez la sauce tomate sur toute la surface des tortillas de blé
- Ajoutez le poulet cuit sur chaque tortilla, puis saupoudrez le fromage râpé par-dessus et ajoutez les légumes variés selon votre goût
- Roulez délicatement chaque tortilla en un wrap bien serré
- Placez les wraps sur une plaque recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants
- Laissez reposer quelques minutes avant de les couper en deux et présentez-les sur un plat coloré avec quelques herbes fraîches comme décoration
Notes
Conservez les wraps pizza au réfrigérateur dans un contenant hermétique pendant 2 à 3 jours.
Pour réchauffer, passez-les au four préchauffé à 180°C pendant 10 minutes pour retrouver leur croustillant.
Servez avec une salade verte pour un repas équilibré et coloré.
N’hésitez pas à varier les ingrédients selon vos préférences pour des combinaisons toujours nouvelles.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dîner
- Method: Cuisson au four
Nutrition
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 4g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Carbohydrates: 36g
- Fiber: 3g
- Protein: 22g
- Cholesterol: 60mg