Sous des couches moelleuses de pain croustillant, le poulet BBQ mariné révèle une explosion de saveurs, tandis que les légumes croquants ajoutent une touche de fraîcheur. Chaque bouchée est une promesse de délices qui titillent vos papilles.
Cette recette me rappelle les barbecues d’été passés avec ma famille, où nous avons souvent improvisé des plats délicieux. Les sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux sont devenus un incontournable, rassemblant tout le monde autour de la table.
Raisons pour lesquelles vous allez adorer cette recette
Vous allez adorer ces sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux pour plusieurs raisons. Tout d’abord, leur préparation est un jeu d’enfant, parfaite même pour les cuisiniers débutants. Ensuite, chaque bouchée offre un profil de saveur unique grâce à l’alliance du poulet tendre et des légumes croquants. De plus, visuellement, ces sous-marins sont époustouflants avec leurs couleurs vives qui égayent n’importe quelle assiette. Enfin, la polyvalence de cette recette permet d’ajouter vos ingrédients préférés ou d’adapter le niveau d’épices selon vos envies.
Ingrédients pour Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux
Voici ce dont vous aurez besoin pour ce délicieux plat :
: Choisissez des morceaux tendres et juteux comme la poitrine ou les cuisses. Préférez-les frais pour un maximum de saveur.
: Optez pour des pains légers et croustillants qui pourront bien accueillir toutes les garnitures.
: Utilisez une sauce sucrée ou épicée selon vos goûts. Assurez-vous qu’elle soit sans alcool.
: Ce légume coloré ajoute du croquant et une note sucrée qui se marie parfaitement avec le poulet.
: Son goût doux et légèrement piquant apporte du caractère à votre sous-marin.
: Pour une touche crémeuse fondue au-dessus du mélange savoureux.
: Ajoutez quelques feuilles fraîches pour une texture croquante et légère.
: Pour ceux qui aiment un peu de piquant dans leur vie !
Préparation étape par étape Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux
Voici un guide simple pour vous aider à préparer cette délicieuse recette :
Étape 1 : **Préparer le poulet**
Commencez par couper le poulet en morceaux de taille égale (environ 2-3 cm). Dans un bol, mélangez-le avec la sauce barbecue. Laissez mariner pendant au moins 20 minutes au réfrigérateur pour que les saveurs s’imprègnent bien.
Étape 2 : **Cuire le poulet**
Dans une poêle à feu moyen (environ 180°C), faites chauffer un peu d’huile d’olive. Ajoutez le poulet mariné et faites cuire pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à cœur. Vous pouvez vérifier la cuisson avec un thermomètre ; il doit atteindre 75°C.
Étape 3 : **Préparer les légumes**
Pendant que le poulet cuit, lavez et émincez finement le poivron rouge et l’oignon rouge. Réservez-les dans un petit bol.
Étape 4 : **Assembler les sous-marins**
Préchauffez votre four à 200°C. Ouvrez délicatement les petits pains sous-marins en deux sans les séparer complètement. Garnissez chaque pain de quelques feuilles de salade verte, puis ajoutez-y le mélange de poulet barbecue cuit, suivi des légumes émincés.
Étape 5 : **Ajouter le fromage et cuire au four**
Saupoudrez généreusement chaque sous-marin avec du fromage râpé. Placez-les sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant environ 5 à 7 minutes jusqu’à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
Étape finale : **Servir avec style**
Sortez vos sous-marins du four avec précaution. Servez-les chauds accompagnés d’une petite salade ou de chips maison pour ajouter du croquant à votre repas. Vous pouvez également ajouter quelques rondelles de piment si vous aimez relever vos plats !
Ces sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux ne manqueront pas d’impressionner vos convives tout en étant simples à réaliser chez vous. Bon appétit !
Maîtriser les secrets de la cuisson
Pour réussir vos Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux, commencez par cuire le poulet à feu moyen. Assurez-vous d’utiliser un thermomètre pour viande pour atteindre 75°C. Laissez reposer ensuite quelques minutes avant de garnir votre sous-marin.
Pour personnaliser vos Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux, remplacez le poulet par de la dinde ou du bœuf haché. Variez les légumes avec des poivrons grillés ou des oignons caramélisés pour une touche savoureuse.
Stockage et réchauffage intelligents
Pour conserver vos Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux, enveloppez-les dans du film plastique et placez-les au réfrigérateur. Réchauffez-les au four à 180°C pour préserver la texture croustillante du pain.
Les astuces en or du chef
Un jour, en préparant des Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux pour des amis, j’ai découvert que chacun avait son propre combo préféré. C’était une soirée pleine de rires et de découvertes gustatives !
Conclusion pour Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux
Les sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux sont une véritable explosion de saveurs qui ravira vos papilles. Avec leur mélange savoureux de poulet tendre, de légumes croquants et de sauces succulentes, ces sandwichs se préparent en un rien de temps et font sensation lors des repas en famille ou entre amis. N’attendez plus pour vous lancer dans cette recette simple et gourmande ! Préparez vos ingrédients et offrez-vous un moment convivial autour de ces sous-marins irrésistibles. Essayez-les dès aujourd’hui et faites le plein d’évasion culinaire !
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Sous-marins poulet BBQ faciles et délicieux
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Description
Délicieuse recette de sous-marins poulet bbq faciles et délicieux avec des instructions détaillées et des informations nutritionnelles.
Ingredients
- 300g de poulet désossé
- 4 petits pains sous-marins
- 100g de sauce barbecue
- 1 poivron rouge
- 1 oignon rouge
- 150g de fromage râpé (cheddar ou mozzarella)
- salade verte (laitue ou roquette)
- piment (facultatif)
Instructions
- Coupez le poulet en morceaux de taille égale (environ 2-3 cm) et mélangez-le avec la sauce barbecue dans un bol.
- Laissez mariner le poulet pendant au moins 20 minutes au réfrigérateur.
- Dans une poêle à feu moyen (environ 180°C), faites chauffer un peu d'huile d'olive.
- Ajoutez le poulet mariné et faites cuire pendant environ 10 minutes jusqu'à ce qu'il soit bien doré et cuit à cœur, vérifiez que la température atteint 75°C.
- Lavez et émincez finement le poivron rouge et l'oignon rouge, puis réservez-les dans un petit bol.
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Ouvrez délicatement les petits pains sous-marins en deux sans les séparer complètement.
- Garnissez chaque pain de quelques feuilles de salade verte, puis ajoutez-y le mélange de poulet barbecue cuit suivi des légumes émincés.
- Saupoudrez généreusement chaque sous-marin avec du fromage râpé.
- Placez-les sur une plaque allant au four recouverte de papier sulfurisé et enfournez pendant environ 5 à 7 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et légèrement doré.
- Sortez vos sous-marins du four avec précaution et servez-les chauds accompagnés d’une petite salade ou de chips maison.
Notes
Conservez les sous-marins au réfrigérateur dans un contenant hermétique pour maintenir leur fraîcheur.
Réchauffez-les au four à 180°C pendant 10 minutes pour retrouver le croustillant du pain.
Servez avec des frites ou une salade verte pour un repas complet et équilibré.
Ajoutez des épices ou des herbes fraîches à la marinade pour rehausser encore plus les saveurs du poulet.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Dîner
- Method: Grillage
Nutrition
- Calories: 550 kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 800mg
- Fat: 20g
- Carbohydrates: 65g
- Fiber: 3g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 80mg
FAQ
Quel est le temps de cuisson recommandé pour le poulet ?
Le poulet doit être cuit jusqu’à ce qu’il atteigne une température interne d’au moins 75 °C. En général, cela prend environ 15 à 20 minutes à feu moyen sur la grille ou dans une poêle. Pour un résultat optimal, assurez-vous que le poulet soit bien doré à l’extérieur et juteux à l’intérieur. Utiliser un thermomètre à viande peut vous aider à garantir une cuisson parfaite.
Puis-je remplacer les légumes de la recette ?
Oui, vous pouvez facilement remplacer les légumes selon vos goûts ou les saisons. Par exemple, des poivrons, des oignons rouges ou même des épinards peuvent donner une nouvelle dimension à vos sous-marins poulet BBQ. L’important est de choisir des légumes qui se marient bien avec le goût du poulet grillé et qui apportent une texture croquante.
Comment conserver les sous-marins restants ?
Pour conserver vos sous-marins poulet BBQ, enveloppez-les soigneusement dans du film plastique ou placez-les dans un récipient hermétique. Vous pouvez les garder au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours maximum. Si vous souhaitez les réchauffer, il est préférable d’enlever les éléments frais comme la laitue avant de les chauffer au four ou au micro-ondes.
Quels accompagnements suggérez-vous avec cette recette ?
Ces sous-marins se marient parfaitement avec des frites croustillantes ou une salade fraîche pour une touche légère. Vous pouvez également servir des chips maison ou des légumes grillés en accompagnement pour compléter ce repas savoureux. Laissez libre cours à votre créativité pour un repas complet et équilibré !